Hugleiðsla: Alla miðvikudaga kl. 20:00 í 30 mín.
Alla föstudagsmorgna kl. 07:30 í 30 mín.
Chenrezig (kærleiksathöfn): Alla miðvikudaga kl. 19:30 í 30 mín. Fyrir hugleiðsluna.
21 “prayers to Green Tara” og stutt Hvítu Tara Puja Alla þriðjudagsmorgna kl. 07:30 í 30 mín.

Námskeið:
- Helgarnámskeið 27.-29. Október 2023 með Tíbetmunkinum Karma Zangpo framkvæmdarstjóra á Holy Island í Skotlandi. Efni: Kynning á Ngöndro. Kennslan er Dharmakennsla og fer fram á ensku. Kennt í salnum okkar að Grensásvegi 8. Frjáls framlög sjá nánar á: www.hugleidsla.is. Og facebók Hugleiðslu og Friðarmiðstöðin. Skráning á hugleidsla@hugleidsla.is
- Nýtt grunnnámskeið í búddískri hugleiðslu frá Tíbet.
Með Dagmar Völu og Halldóri. Einnig góð upprifjun fyrir þá sem eitthvað hafa hugleitt áður. 5 vikna námskeið. Hefst 7.nóvember kl. 20:00-22:00 að Grensásvegi 8, 4. hæð. Kennt á þriðjudögum. Kostnaður 16000 kr. Kennslubókin Demantshugur fæst á staðnum. Sjá á www.hugleidsla.is Skráning á hugleidsla@hugleidsla.is.
Sjá nánar á: www.hugleidsla.is, facebók Hugleidslu og Friðarmiðstöðin.
Með fridi og kærleika. Stjórnin.
